2012/09/11

人體實驗報告_1天睡眠4H以下_第5週

09/03
今天因私事沒有上班,壓力方面有稍微輕鬆一點,但是作息上反而是亂的。之後決定連週末的作息也要調成跟上班時一樣,讓身體的生理時鐘徹底固定下來。
另外,一個與熬夜有間接關係的狀況發生了,右腕使用過度,腕關節與桌面接觸的部分開始疼痛,必須戴個護腕才能工作了。

09/04
有半天去辦私事,結果是更累。今晚3點收工吧!解果寫VBA工具寫上癮,還是超過4點了Orz

09/05
很累,然後今天要應酬整天,最後挑了老虎牙子喝,怕肝腎真的會爆!
今天早上就因為太累騎車發生擦撞了,被一個歐巴桑從左後面撞上,幸好我們兩個都沒有倒地...但最糟糕的是,我精神糟到不知道是怎麼發生的,當然也完全沒有閃避...
結果晚上竟然變成定駕駛...
不過到家後還是繼續操,3點左右本來還想繼續衝的,但是被老婆較近房間之後怎麼睡著的就不知道了..

09/06
現在還是每天上班搞的跟打仗一樣..唉...
今天最後撐到5點多...明明明天一早有會的說...

09/07
早上起床因為有會要趕所以還是騎車出發了,但是這是很危險的事情,因為精神真的很差。
下午雖然照例喝了偉恩特濃,但是晚上出席活動時7點多就在打瞌睡了,在會場那種很吵鬧的環境,照倒不誤...幸好晚上回家騎車沒出事,晚上則是23點多就睡著了,而且不知道自己到底是怎麼睡著的...
至於身體的症狀照舊,左邊腰、肩頸、後腦都不舒服。

09/08
全日活動,所以沒睡午覺,但應是昨天有睡飽,今天肩頸的症狀不明顯。
咖啡今天點到碗餐後才喝,目前已經撐到5點半了!(後修正為7點半)

09/09
睡到中午才起床,算起來也是睡了5小時左右。最近併發的症狀是牙痛,應該是熬夜所引起,因為痛那幾顆牙都是抽過神經的。
這兩天雖然撐著,但是感覺到思考狀況並不良好,沒睡飽對智力還是有影響的。

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