2012/08/13

人體實驗報告_1天睡眠4H以下_第1週

人體實驗重開!之前斷斷續續的吃了維他命等等的,不過時間一直斷斷續續的沒有完整紀錄,所以8月開始來記錄一下,看看不同的方式對身體的影響狀況,以後在必要時可以選擇一個更適合更好的方法。

第1週



8/6:
熬到凌晨5點,隔天要上班。躺下去當然是立刻睡著,但醒來時也已經超過9點了,其實算是睡了4個多小時,而且後面1小時的睡眠品質很不好,因為家人都醒了。中午午睡約20分鐘後喝了罐偉恩特濃,下午狀況還不錯。

8/7:
同樣到凌晨4點多,同樣有午睡,同樣下午喝偉恩特濃。精神方面沒什麼變化與狀況。

8/8:
一樣是到將近5點才睡,偉恩特濃是天天必備的了,不過可以明顯的感覺出來,自己的反應變慢了,幸好這幾天處理的都是跟硬體相關的工作,所以影響不大。

8/9:
一樣到5點左右,然後現在開始覺得後腦杓跟脖子附近有點痛痛的了,肩胛骨、從肩膀延手肘到小指的這條筋感覺不太對,很酸痛,就像是運動過度一樣,但我明明沒有運動。然後左腰附近酸痛,我不確定是姿勢不良還是腎臟因為天天喝咖啡在哀嚎~

8/10:
今天到4點左右,但是今天的症狀很明顯了。在跟同事談事情,有2點要談,但是講1的同途中就忘記2要講什麼了,又重複了一次1,2依然想不起來。後來到了下午想起來了,證明我並沒有忘記這件事,但是腦部將事與事連結起來的功能嚴重的受到影響。晚上期車回家的時候,我已經必須在等紅綠燈十把眼睛閉上休息了,雖然途中沒有失去意識,但是回到家之後的疲累感是瞬間爆發出來的,而且今天不敢再喝偉恩了,感覺自己再喝會直接爆腎。在沒有偉恩家持下,11點多洗完澡之後就直接失去意識。

8/11
23點左右,完全沒有熬夜。早上醒來精神果然好多了,但身體感覺還是不太對,感覺身體跟意識的同步率沒有100%就是了。今日再家因此也沒有喝偉恩。

8/12
23點左右,同樣沒有熬夜,沒喝咖啡。原因是洗完澡之後,在床上擦乾之時就失去意識...
附帶一提,最近這樣操法,又都是在用電腦,雖然精神方面還過的去,但是用滑鼠的手得把護腕戴起來了,不然慣用手會的手腕會先廢掉。

目前第一週跟之前比起來,狀況算是比較少的,睡眠時間少但至少固定。之前吃維他命時,有同時長了很多青春痘,不知道是不是因為內臟負擔太大的關係,不過這回就不會了。
所以咖啡其實比維他命要來的好些?

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